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タグ : 上半身ウォーミングアップ

BC52-1a Rain Over Me (Technoposse Remix Edit) Love Empire

フロントスタンスで左右にパルスしながら、両手を上に挙げ、拳を握りボクシングガード。 ①右にダブルジャブで移動しシザーズ、左にダブルジャブで移動してシザーズ。 ②右足前のコンバットスタンスからジャブの連打→途中からジャブク …

BC51-1a Give Me Everything (Sunny Dee Remix) Jason Born

フロントスタンスで左移動からのスタート。左移動して、左足からフットワーク、右移動して右足からのフットワークを繰り返す。 5回目からは、左右とも移動してから移動した方の腕でダブルアセンディングエルボーを行う。 アセンディン …

BC50-1a More (B&W Edit) Spice Club

横移動してダブルジャブと、横移動してジャブクロスジャブの一連の動きが40-1と同じです。関連付けておけば覚えておきやすいと思います。 コリオは、まずシザーズからスタートします。 右左横移動+フットワーク2回、右左横移動+ …

BC49-1 Down (Studio 88)

BC49-1 Down (Studio 88) BC49-1 New Divide (M & Ace Remix) (Rivendell) フットワーク、ランから、右足前のコンバットスタンスでジャブを連打。 ジ …

BC48-1 In My Head (Kris McTwain Remix Edit)   - Henry Blank

1-a In My Head (Kris McTwain Remix Edit)   - Henry Blank 1.右足前のコンバットスタンスから右ジャブ連打。 2.右ジャブをジャブクロスフックに変える。 3.前に移動 …

BC47-1a Dynamite (Kritikal Mass Radio Edit) Jason Born

BC47-1a Dynamite (Kritikal Mass Radio Edit) Jason Born フロントスタンスから右に4つ移動して右からアッパー3つ、左に移動してアッパー3つを繰り返す。3往復。 右足前の …

BC46-1a Teenage Dirthouse (Topmodelz Radio Edit) Patrick McFly

BC46-1a    Teenage Dirthouse (Topmodelz Radio Edit)  Patrick McFly 右足前のコンバットスタンスから4つ前進、ジャブクロスジャブ→後退してその場でフットワー …

BC24-1 Glory Of Love(Index)

曲 ★★★  コリオ ★★  総合 ★★★ 新曲の1曲前の1曲目ってあんまり出てこないですよね。 ちょっと忘れたころ、また、懐かしくなる頃でもあるのではないでしょうか? Glory of Love 「Index」 は、「 …

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