BC53(2012年9月～)
BC53-1b　Are You Ready For This　Friday Night Posse
2012年10月18日

ボディコンバット10-3と同じ曲ですね。下半身のストレッチの後、右左交互に膝蹴りからスタートします。最初は前に右左交互に膝蹴りを行い、続いて右左斜め前方に膝蹴りを行い、それを片側3回ずつの膝蹴りに変える。 続いて右前蹴り […]

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BC52(2012年6月～)
BC52-1b Sexy And I Know It (DJ Shocker Extended Remix) DJ Shocker feat. Chani
2012年7月12日

順番がうろ覚えですので、一部違っている記述があると思います。もし間違いがわかる方が入ればコメントにて修正して下さいますとありがたいです。よろしくお願いします。 ①フロントスタンスで右左交互に膝でアウターブロック。②右左膝 […]

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BC51(2012年3月～)
BC51-1b Loud (Technoposse Remix Edit) Big Diddy
2012年3月15日

[amazonjs asin="B007985IGM" locale="JP" title=""] フロントスタンスで左右に3回1セットの伸脚のストレッチ(1回目2回目早く、3回目はゆっくり)を繰り返す。 膝蹴りを右左交 […]

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BC32（2007年6月～）
32-1b　Goleo VI Lumidee Fatman Scoop – Dance ( DJ Complex Remix )
2012年2月26日

- YouTube http://www.youtube.com

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BC30(2006年12月～)
BC30-1a　Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit)（Scooter）
2012年2月26日

フロントスタンスから両手を大きく回して前に掌底をし、ゆっくりボクシングガードをしてフットワークをしながら徐々に右足前のコンバットスタンスに持って行く。 右ジャブ、左フック 右ジャブ×２発、左フック×２発 アセンディングエ […]

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BC50(2011年12月～)
BC50-1b Rolling In The Deep (Technoposse Remix) Fizzy Deejay
2012年1月18日

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BC49(2011年9月～)
BC49-1 Down (Studio 88)
2011年9月21日

BC49-1 Down (Studio 88) [amazonjs asin="B0047ALNGE" locale="JP" title=""] BC49-1 New Divide (M & Ace Remix) (R […]

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BC48(2011年6月～)
BC48-1 In My Head (Kris McTwain Remix Edit) 　　- Henry Blank
2011年6月11日

1-a In My Head (Kris McTwain Remix Edit) 　　- Henry Blank [amazonjs asin="B0041IJCOC" locale="JP" title=""] １．右 […]

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BC47(2011年3月～)
BC47-1a Dynamite (Kritikal Mass Radio Edit) Jason Born
2011年4月30日

BC47-1a Dynamite (Kritikal Mass Radio Edit) Jason Born [amazonjs asin="B007GWKZTQ" locale="JP" title=""] フロントス […]

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BC46(2010年12月～)
BC46-1a Teenage Dirthouse (Topmodelz Radio Edit) Patrick McFly
2011年4月30日

BC46-1a    Teenage Dirthouse (Topmodelz Radio Edit)  Patrick McFly [amazonjs asin="B008JL9X00" locale="JP" tit […]

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