BC40（2009年6月～）
20と40シリーズの「Set You Free」に込められた想い
2009年6月20日 BC40（2009年6月～）ボディコンバットについて
※既読の方、修正箇所あります。（2009.6.28 22：27） 今回の記事は、ボディコンバットナビの読者の方から頂いた情報を元にし、管理人が今までのコンバットを受けてきた経験などを元に構成しています。 管理人が直接レス …
レスミルズサイトの訳（2回目）
2009年6月18日 BC40（2009年6月～）
訳の前にこちらをぜひご一読。 BC40について感想が書かれています。→ ボディコンバット #40 では、昨日の続きです。↓ Celebrate 10 years of your favorite Martial Arts …
レスミルズサイトの訳（1回目）
2009年6月17日 BC40（2009年6月～）
Latest Release BODYCOMBAT 40 Can you believe that your favorite Martial Arts-inspired program, LES MILLS BODYC …
とりあえず上げてみました。
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）日記-ボディコンバット
明日が初のボディコンバット40です。 その前にちょっと曲を聴いておこうと思い、ユーチューブを上げました。 トップページの「ボディコンバット曲紹介」のBC40のカテゴリからもそれぞれの曲が聴けるようにリンクを貼ったので、コ …
BC40-9 Let it Rock – Kevin Rudolf feat. Lil Wayne
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
BC40-9 Let it Rock – Kevin Rudolf feat. Lil Wayne
BC40-6 Burn It To The Ground – Nickelback
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
BC40-6 Burn It To The Ground – Nickelback 右足の前のフロントスタンスから曲の開始とともにローブロック、ミドルブロックの繰り返しでスタートです。 ゆっくりブロックを8 …
BC40-7 Speed – Atari Teenage Riot
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
この曲は、ボディコンバット27-7で初登場のストリート・ブローィング・ダウンワード・パンチからのスタートです。 右足前のコンバットスタンスからの「ストリート・ブローィング・ダウンワード・パンチ」（長い。。。(笑)）の後、 …
BC40-4a Power Of The Mind – Headhunterz
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
BC40-4a Power Of The Mind – Headhunterz ボディコンバット40曲リスト 1a Layla (Caribbean Mix) – DJ U Hey vs DJ M …
BC40-4b Tubthumping (Everybody Handz Up In Japan Remix) – Hi End Attack
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
BC40-4b Tubthumping (Everybody Handz Up In Japan Remix) – Hi End Attack ボディコンバット40曲リスト 1a Layla (Caribbe …
BC40-5 Tutti Frutti – Mike Hardy & The KooladeSingers
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
BC40-5 Tutti Frutti – Mike Hardy & The KooladeSingers 基本の動きは １．（ダブルジャブ＋休憩）ｘ N回 ２．4ジャブで前進 ３．フック往復ｘ３＋ …
BC40-3 Sweetheart (Squad-E Remix) – Rezonance-Q
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
かなりパンチ数の多い3曲目です。 ここであまり飛ばしすぎると後でバテてきます。 最初は右足前のコンバットスタンスで、ゆっくりアッパーを8回打っていきます。 曲調の変化とともに、右手のみのダブルアッパーに変わり、その後、パ …
BC40-2 I Know Kung Fu – Shitdisco
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
BC40-2 I Know Kung Fu – Shitdisco フットワークの後、右足前のコンバットスタンスから左ニー3回＋右手水平チョップの繰り返しでスタートです。 これを6回行った後、一度止まって大 …
BC40-1b Hot n Cold – Katy Perry
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
BC40-1b Hot n Cold – Katy Perry 右足と左足を伸ばしての足のストレッチからのスタートです。 その後、右足前のコンバットスタンスから、右ひざ蹴り＋バックステップ＋右ひざ蹴りを繰り返 …
BC40-1a Layla (Caribbean Mix) – DJ U Hey vs DJ Minagawa
2009年6月14日 BC40（2009年6月～）
BC40-1a Layla (Caribbean Mix) – DJ U Hey vs DJ Minagawa フロントスタンスから右左ジャブ連打→アッパー連打→フック連打の後、名前は忘れましたが、右足と左足 …
