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BC45(2010年9月~)

BC45を思い出してみる。

今日は腰の調子が良くないため、コンバットをお休み。夜は自宅にてヨガで習った動きを思い出しながら軽くストレッチ。 昨日までに新曲を通しで2回やって、結構楽しい感じの構成だと思いました。 1曲目から出てくるシュートも軽いので …

BC45-1a No Easy Way Out (Radio Edit) DJ Fait

右足前のコンバットスタンスから、前に4つ移動して足をパーグーパーグー、後ろに戻って軽いシュート。 続けてゆっくり右左のアッパーから、右ジャブの連打。 連続ジャブからフック右左の連続を行ない、5週目くらいから?右フック+左 …

BC45-10 Black Box Stan Walker

BC45-10  Black Box    Stan Walker 1 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

BC45-8 See The Light (Styles & Breeze Mix) Paradise

1 フロントスタンスで右肩、左肩の順にストレッチ。 2 右足前のコンバットスタンスからクロスジャブクロスをゆっくり 3 2をスピードアップして行う。 4 3に左ダルブアッパーを加える。 5 ダブルフック。途中からフック+ …

BC45-9 I Can Transform Ya Chris Brown featuring Lil Wayne & Swizz Beatz

BC45-9  I Can Transform Ya    Chris Brown featuring Lil Wayne & Swizz Beatz 1 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

BC45-7 Goin’ Out Swingin’ Turbo

1 右足前のコンバットスタンスから右フック+左ひざ+パルス 2 1を連続で行う。 3 右ひざ蹴りの連続+左ひざ蹴りの連続 4 ディセンディングエルボー+アセンディングエルボーの連続 5 右ひざ蹴りの連続+左ひざ蹴りの連続 …

BC45-6 Russian Roulette (Blunatix Meets B-Tastic Remix Edit) Felix DJ

BC45-6  Russian Roulette (Blunatix Meets B-Tastic Remix Edit)    Felix DJ 13 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

BC45-5 Proud Mary Dr John Henry

BC45-5  Proud Mary    Dr John Henry 4 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

BC45-3 Because The Night (Breeze & Unknown Remix) Cascada

BC45-3  Because The Night (Breeze & Unknown Remix)    Cascada 13 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

BC45-2 Back To Innocence Stephanie Smith

右足前のコンバットスタンスから、フットワーク。 音楽に合わせて左手で上部の鐘を2回叩く仕草。 1 ジャブクロスジャブ+フットワーク 2 1+左ひざ蹴りx2 3 ゆっくり右左アッパー 4 3+右回し蹴り 5 カタ。フロント …

BC45-4 Take A Look Around Badlands Inc

BC45-4  Take A Look Around    Badlands Inc 1 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

BC45-1b Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit) Kato feat. Ian Dawn

BC45-1b  Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit)    Kato feat. Ian Dawn 2 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

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