BC45を思い出してみる。
今日は腰の調子が良くないため、コンバットをお休み。夜は自宅にてヨガで習った動きを思い出しながら軽くストレッチ。 昨日までに新曲を通しで2回やって、結構楽しい感じの構成だと思いました。 1曲目から出てくるシュートも軽いので […]
BC45-1a No Easy Way Out (Radio Edit) DJ Fait
[amazonjs asin="B00446LLFY" locale="JP" title=""] 右足前のコンバットスタンスから、前に4つ移動して足をパーグーパーグー、後ろに戻って軽いシュート。 続けてゆっくり右左のア […]
BC45-10 Black Box Stan Walker
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BC45-8 See The Light (Styles & Breeze Mix) Paradise
[amazonjs asin="B000YHYO3I" locale="JP" title=""] １ フロントスタンスで右肩、左肩の順にストレッチ。 ２ 右足前のコンバットスタンスからクロスジャブクロスをゆっくり ３ […]
BC45-9 I Can Transform Ya Chris Brown featuring Lil Wayne & Swizz Beatz
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BC45-7 Goin’ Out Swingin’ Turbo
[amazonjs asin="B00C5U18I6" locale="JP" title=""] １ 右足前のコンバットスタンスから右フック＋左ひざ＋パルス ２ １を連続で行う。 ３ 右ひざ蹴りの連続＋左ひざ蹴りの連続 […]
BC45-6 Russian Roulette (Blunatix Meets B-Tastic Remix Edit) Felix DJ
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BC45-3 Because The Night (Breeze & Unknown Remix) Cascada
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BC45-2 Back To Innocence Stephanie Smith
右足前のコンバットスタンスから、フットワーク。 音楽に合わせて左手で上部の鐘を2回叩く仕草。 １ ジャブクロスジャブ＋フットワーク ２ １＋左ひざ蹴りｘ２ ３ ゆっくり右左アッパー ４ ３＋右回し蹴り ５ カタ。フロント […]
BC45-4 Take A Look Around Badlands Inc
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BC45-1b Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit) Kato feat. Ian Dawn
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