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１ 右足前のコンバットスタンスから右フック＋左ひざ＋パルス
２ １を連続で行う。
３ 右ひざ蹴りの連続＋左ひざ蹴りの連続
４ ディセンディングエルボー＋アセンディングエルボーの連続
５ 右ひざ蹴りの連続＋左ひざ蹴りの連続
６ フック右左２往復＋シザース
７ ６のシザースをランニングマンニー右左右左（合ってます？？）に変える。
８ ランイングマンニーを連続で最後に１発右でニーキック。
９ 左バージョンも１～8と同じように行う。
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