BC87-5　Mariachi（Ribbon Trifecta）

トライセップスプッシュアップの姿勢から、2カウントのリズムでトライセップスプッシュアップを行うところから始まります。続いてワイドプッシュアップ、プランクジャック（イン・アウト）4回とプッシュアップ2回の組み合わせ、マウンテンクライマーを行い、プランクの姿勢をとります。

フロントスタンスで右へトラベリングランしてスプロール、左へトラベリングランしてスプロール。右・左ジャブを連打し、トラベリングランからスプロールとバーティカルジャンプへとつなげます。テンポは徐々に速くなります。

再びフロアのプッシュアップの流れを行い、フロントスタンスで左から同じ流れを行います。

最後はトラベリングランからのスプロールとバーティカルジャンプで終了します。

BC87-5　Mariachi　Ribbon Trifecta

下記、違っているかもしれません。ご存じの方、教えてください。どうぞよろしくお願いいたします。

ボディコンバット曲を探す

検索

BODYCOMBAT 1〜108の全トラックを、曲順・パート・技・アーティストなどで絞り込めます。（　）内は曲数です。

🔢曲順で探す

何曲目の曲かで一覧表示

• 1曲目（194）
• 2曲目（105）
• 3曲目（106）
• 4曲目（108）
• 5曲目（114）
• 6曲目（110）
• 7曲目（107）
• 8曲目（110）
• 9曲目（74）
• 10曲目（81）
• ボーナストラック（22）

🥊パートで探す

ウォームアップからクールダウンまで

• ウォーミングアップ（213）
• コンバット1（85）
• パワー1（87）
• コンバット2（89）
• パワー2（99）
• コンバット3（88）
• ムエタイ（97）
• パワー3（90）
• 筋コン（72）
• クールダウン（81）

🥋格闘技スタイルで探す

コリオに含まれる格闘技

• ボクシング（355）
• キックボクシング（290）
• 空手（140）
• カポエイラ（75）
• カンフー（10）
• テコンドー（75）

🔄曲の形式で探す

フォーメーションや構成の特徴

• サークル曲（4）
• 対面式（8）
• 横のまま動く（2）
• 2曲構成（13）
• スタンディングオプションあり（13）

🦵動きで探す

特徴的なキック・ニー・パンチ・ディフェンス・筋コンの動き

• イバーシブサイドキック（21）
• プッシュキック（26）
• フロントニー（26）
• ダブルニー（23）
• ジャンピングニー（23）
• パワーニー（10）
• スイッチニー（7）
• ストンピング（5）
• スーパーマンパンチ（20）
• ボディフック（14）
• パワージャブ（8）
• ボックスアッパー（2）
• 手刀（42）
• 掌底（40）
• バックフィスト（11）
• クリンチ（1）
• ワイクルー（1）
• エスキーバ（39）
• シュート（18）
• パリィ（10）
• スリップ（28）
• ダッキング（21）
• プライオプッシュ（12）
• プランク（37）
• マウンテンクライマー（35）
• クランチ（腹筋）（34）
• スプロール（30）
• タックジャンプ（17）
• ジャンピングジャック（31）
• ハイニーラン（23）
• シャッフル（50）

🎵アーティストで探す

5曲以上使われているアーティスト（曲数の多い順）

• Scooter（23）
• Breeze（17）
• Hixxy（16）
• Blasterjaxx（11）
• Gammer（11）
• Koven（11）
• Nick Skitz（10）
• Matrix & Futurebound（9）
• Fall Out Boy（8）
• Sigma（8）
• Sy & Unknown（8）
• Timmy Trumpet（8）
• Apashe（7）
• Cascada（7）
• Chase & Status（7）
• Dan Aux（7）
• Dimension（7）
• DJ Snake（7）
• Dougal（7）
• Lil Jon（7）
• Steve Aoki（7）
• 2 Unlimited（6）
• Al Storm（6）
• Basslouder（6）
• Friction（6）
• Netsky（6）
• Squad-E（6）
• Sub Focus（6）
• Warp Brothers（6）
• Afrojack（5）
• Badlands Inc（5）
• Group X（5）
• Henry Fong（5）
• Laminar（5）
• Lee Mvtthews（5）
• Party Favor（5）
• Skrillex（5）
• Stonebank（5）
• Styles & Breeze（5）
• Wilkinson（5）
• Yellow Claw（5）