Latest Release
BODYCOMBAT 40
Can you believe that your favorite Martial Arts-inspired program, LES MILLS BODYCOMBAT, is ten years old? BODYCOMBAT 40 is an awesome release which will ensure you’re challenged both physically and mentally. Scroll down to read more about it from Dan and Rachael Cohen, the program directors of BODYCOMBAT.
あなたの好きな格闘技のプログラムであるレスミルズのボディコンバットが10周年を迎えたことを信じられますか？
その節目のボディコンバット40は、あなたを肉体的にも精神的にも変えてくれる最高のシリーズになっています。
このシリーズについては、このページをスクロールして、ボディコンバットプログラムの指導者(コリオグラファー？)であるダンとレイチェル･コーエンからの文面を読み進めて下さい。
Make sure you check out the new release at your local fitness club. If you haven’t tried BODYCOMBAT now’s your chance! Click here to find a class near you.
Have you visited the BODYCOMBAT Wall of Fame page? Sign in to lesmills.com, enter your details and you’ll find out where you sit within the history of the program.
Remember – keep it real and stay with the fight!
Sizzler
まずは、あなたの通っているフィットネスクラブでこの新しいボディコンバット40がリリースされているかをチェックして下さい。
もしあなたがまだボディコンバットを経験したことが無いのであれば、今が始める最大のチャンスです。
こちらをクリックし、あなたの近くのボディコンバットがあるフィットネスクラブをお探し下さい。
「BODYCOMBAT Wall of Fame page」は見たことがありますか？
レスミルズ.comからサインインし、詳細を入力すれば、あなたがボディコンバットのプログラムのどこにいるかが分かります。
（↑日本語のサイトは無いようです。レスミルズサイトをそのまま訳しているだけですので、ご注意願います。最後の2行は分からなかったので訳せてません。）
次の訳までもう少しお時間下さいm(__)m。
オリジナルな組み合わせで10曲選曲しました
- 1ウォームアップBC82-1a Turn It Up
- 2コンバット1BC33-2 Everybody’s Screaming!!!
- 3パワー1BC11-4 Lady Marmalade
- ＋ ほか7曲（クールダウンまで続けて再生）
ボディコンバット曲を探す
BODYCOMBAT 1〜108の全トラックを、曲順・パート・技・アーティストなどで絞り込めます。（ ）内は曲数です。
曲順で探す
何曲目の曲かで一覧表示
パートで探す
ウォームアップからクールダウンまで
動きで探す
特徴的なキック・ニー・パンチ・ディフェンス・筋コンの動き
- イバーシブサイドキック（21）
- プッシュキック（26）
- フロントニー（26）
- ダブルニー（23）
- ジャンピングニー（23）
- パワーニー（9）
- スイッチニー（6）
- ストンピング（5）
- スーパーマンパンチ（20）
- ボディフック（14）
- パワージャブ（8）
- ボックスアッパー（2）
- 手刀（42）
- 掌底（39）
- バックフィスト（11）
- クリンチ（1）
- ワイクルー（1）
- エスキーバ（39）
- シュート（17）
- パリィ（10）
- スリップ（28）
- ダッキング（21）
- プライオプッシュ（12）
- プランク（37）
- マウンテンクライマー（35）
- クランチ（腹筋）（33）
- スプロール（30）
- タックジャンプ（17）
- ジャンピングジャック（31）
- ハイニーラン（22）
- シャッフル（50）
アーティストで探す
5曲以上使われているアーティスト（曲数の多い順）
- Scooter（23）
- Breeze（17）
- Hixxy（16）
- Blasterjaxx（11）
- Gammer（11）
- Koven（11）
- Nick Skitz（10）
- Matrix & Futurebound（9）
- Sy & Unknown（9）
- Fall Out Boy（8）
- Sigma（8）
- Timmy Trumpet（8）
- Apashe（7）
- Chase & Status（7）
- Dan Aux（7）
- Dimension（7）
- DJ Snake（7）
- Dougal（7）
- Lil Jon（7）
- Steve Aoki（7）
- 2 Unlimited（6）
- Al Storm（6）
- Basslouder（6）
- Cascada（6）
- Friction（6）
- Netsky（6）
- Sub Focus（6）
- Warp Brothers（6）
- Afrojack（5）
- Badlands Inc（5）
- Group X（5）
- Henry Fong（5）
- Laminar（5）
- Lee Mvtthews（5）
- Party Favor（5）
- Shinedown（5）
- Skrillex（5）
- Squad-E（5）
- Stonebank（5）
- Styles & Breeze（5）
- Wilkinson（5）
- Yellow Claw（5）
BCシリーズ別曲カテゴリ（番号はシリーズナンバーです）
ボディコンバットは、3ヶ月に1回新曲が出ます。下記表にある、BC〇〇というのは、ボディコンバット(BC)のシリーズ番号です。縦に発表された年、横に月を書いています。
例えば、BC35なら、2008年3月に発表された新曲のシリーズです。下の表のBC35とあるリンクをクリックしてください。そうしますと、ボディコンバット35シリーズの1曲目～10曲目までの各曲のページが表示されます。
そこから更に、10曲の中のどの曲か選んでクリックしますと、曲の紹介文章とYou Tubeで、その曲が聞けるサイト構成になっています。では、皆様、楽しいコンバットライフをお過ごしくださいね。
| 3月 | 6月 | 9月 | 12月 | |
|---|---|---|---|---|
| 2026年 | BC106 | BC107 | BC108 | |
| 2025年 | BC102 | BC103 | BC104 | BC105 |
| 2024年 | BC98 | BC99 | BC100 | BC101 |
| 2023年 | BC94 | BC95 | BC96 | BC97 |
| 2022年 | BC90 | BC91 | BC92 | BC93 |
| 2021年 | BC86 | BC87 | BC88 | BC89 |
| 2020年 | BC83 | BC84 | BC UNITED | BC85 |
| 2019年 | BC79 | BC80 | BC81 | BC82 |
| 2018年 | BC75 | BC76 | BC77 | BC78 |
| 2017年 | BC71 | BC72 | BC73 | BC74 |
| 2016年 | BC67 | BC68 | BC69 | BC70 |
| 2015年 | BC63 | BC64 | BC65 | BC66 |
| 2014年 | BC59 | BC60 | BC61 | BC62 |
| 2013年 | BC55 | BC56 | BC57 | BC58 |
| 2012年 | BC51 | BC52 | BC53 | BC54 |
| 2011年 | BC47 | BC48 | BC49 | BC50 |
| 2010年 | BC43 | BC44 | BC45 | BC46 |
| 2009年 | BC39 | BC40 | BC41 | BC42 |
| 2008年 | BC35 | BC36 | BC37 | BC38 |
| 2007年 | BC31 | BC32 | BC33 | BC34 |
| 2006年 | BC27 | BC28 | BC29 | BC30 |
| 2005年 | BC23 | BC24 | BC25 | BC26 |
| 2004年 | BC19 | BC20 | BC21 | BC22 |
| 2003年 | BC15 | BC16 | BC17 | BC18 |
| 2002年 | BC11 | BC12 | BC13 | BC14 |
| 2001年 | BC7 | BC8 | BC9 | BC10 |
| 2000年 | - | BC1 | BC5 | BC6 |
各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。
