BC94-5　Running Up That Hill（The Wolf & I）

プッシュアップから始まり、スタンディングオプションではスクワットを行います。続いてプランクジャック2回とプッシュアップ（スタンディングはジャンピングジャック2回とスクワット）、マウンテンクライマー（右・左・右）、（左・右・左）を行います。

リカバリーのあと立ち上がり、その場でランから右足前のコンバットスタンスへ。右ジャブ・左クロス・右アッパーからハーフタッチダウンを繰り返し、途中から強度とペースを上げます。その場でランとスプロールを行います。

再びフロアでのプッシュアップの流れを行い、左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後はその場でランとスプロールで終了します。

BC94-5　Running Up That Hill　The Wolf & I

Kate Bush - Running Up That Hill - Official Music Video

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