Come In Hard (Don’t Like Rock ‘N’ Roll) - Hardknox
１．右足前、左足後ろで、両手は左に揃えてカタのヨコでランジの姿勢でスタート。
２．2拍ランジをして3拍目に左足前蹴り+両手を右側へ（キック時に腕を反対側に捻る）、4拍目に元の姿勢に戻す。
３．2の後、左側へエスキーバ+ランジを4回行う。
４．1の姿勢から2回連続で前蹴り+エスキーバを繰り返す。
５．5回目？のエスキーバでストップ。
６．そのまま体を起こして、右膝蹴りをゆっくり2回＋右膝蹴り＋伸ばしてサイドキック。
７．右膝蹴り2回＋右膝蹴り＋伸ばしてサイドキックを延々と繰り返し、最後は両足を揃えて気をつけの姿勢で終了。
８．左バージョンも同じ。
- 1ウォームアップBC22-1 If I Were You
- 2コンバット1BC86-2 Fiesta!
- 4コンバット2この曲 ▸ BC48-4 Come In Hard (Don’t Like Rock ‘N’ Roll)
- ＋ ほか7曲（クールダウンまで続けて再生）
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- Yellow Claw（5）
BCシリーズ別曲カテゴリ（番号はシリーズナンバーです）
ボディコンバットは、3ヶ月に1回新曲が出ます。下記表にある、BC〇〇というのは、ボディコンバット(BC)のシリーズ番号です。縦に発表された年、横に月を書いています。
例えば、BC35なら、2008年3月に発表された新曲のシリーズです。下の表のBC35とあるリンクをクリックしてください。そうしますと、ボディコンバット35シリーズの1曲目～10曲目までの各曲のページが表示されます。
そこから更に、10曲の中のどの曲か選んでクリックしますと、曲の紹介文章とYou Tubeで、その曲が聞けるサイト構成になっています。では、皆様、楽しいコンバットライフをお過ごしくださいね。
| 3月 | 6月 | 9月 | 12月 | |
|---|---|---|---|---|
| 2026年 | BC106 | BC107 | BC108 | |
| 2025年 | BC102 | BC103 | BC104 | BC105 |
| 2024年 | BC98 | BC99 | BC100 | BC101 |
| 2023年 | BC94 | BC95 | BC96 | BC97 |
| 2022年 | BC90 | BC91 | BC92 | BC93 |
| 2021年 | BC86 | BC87 | BC88 | BC89 |
| 2020年 | BC83 | BC84 | BC UNITED | BC85 |
| 2019年 | BC79 | BC80 | BC81 | BC82 |
| 2018年 | BC75 | BC76 | BC77 | BC78 |
| 2017年 | BC71 | BC72 | BC73 | BC74 |
| 2016年 | BC67 | BC68 | BC69 | BC70 |
| 2015年 | BC63 | BC64 | BC65 | BC66 |
| 2014年 | BC59 | BC60 | BC61 | BC62 |
| 2013年 | BC55 | BC56 | BC57 | BC58 |
| 2012年 | BC51 | BC52 | BC53 | BC54 |
| 2011年 | BC47 | BC48 | BC49 | BC50 |
| 2010年 | BC43 | BC44 | BC45 | BC46 |
| 2009年 | BC39 | BC40 | BC41 | BC42 |
| 2008年 | BC35 | BC36 | BC37 | BC38 |
| 2007年 | BC31 | BC32 | BC33 | BC34 |
| 2006年 | BC27 | BC28 | BC29 | BC30 |
| 2005年 | BC23 | BC24 | BC25 | BC26 |
| 2004年 | BC19 | BC20 | BC21 | BC22 |
| 2003年 | BC15 | BC16 | BC17 | BC18 |
| 2002年 | BC11 | BC12 | BC13 | BC14 |
| 2001年 | BC7 | BC8 | BC9 | BC10 |
| 2000年 | - | BC1 | BC5 | BC6 |
各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。
右脚前のランジポーズから左脚キック＋ランジを２回（キック時に腕を反対側に捻る）、左向きのエスキーバ＋ランジを繰り返し、エスキーバで停止。顔を上げ反対側を見る、両腕はサイドキックの構えと同時にゆっくりと脚もサイドキックの構えに。ゆっくりと膝蹴り＋５回目は
サイドキック。最後はきおつけ。（これは６かな？）勿論、左バージョンあり。
左向きのエスキーバ＋ランジからキックが２回がありますね・・・途中・・・（泣）。
これだけ・・・。終了時は気おつけ！（泣）。
mimiさん、コメントありがとうございます。
コリオをある程度覚えてからお返事しようと思っているうちに大変遅くなり申し訳ございません。
他のコメントも順次コリオを書いていく都度お返事します。
参考にさせてもらっています。またよろしくお願いしますね。