右足前のコンバットスタンスで、ゆっくり右ジャブ4回、速く右ジャブ8回からスタートします。

右ジャブ、左クロスを繰り返し、右アッパー、左アッパーが加わります。

前に移動しながら右ジャブ4回、左足前のコンバットスタンスに切り替えて前に移動しながら左ジャブ4回を打ち、ランバックで戻ります。

右フック、左フック+シザーズ2回を行い、ジャブ・クロスからの流れをもう一度繰り返します。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後はジャンプして、両手のサイドエルボーで終了します。

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