フロントスタンスで右に重心移動して両手で前に掌底を出し、両脇に戻します。続いて左に重心移動して同じ動きを行います。

右足前のコンバットスタンスで右ジャブ+その場でパルス、次に右ジャブ、左クロスを繰り返します。

右フック、左フック×2を打ちながら前に移動して戻ります。続いて右アッパー、左アッパーを繰り返します。

左膝を打って構え、左膝+右フロントキックへつなげます。

右足前ジャンプキックを繰り返し、右廻し蹴りのセットアップ+パルスから、右廻し蹴り+パルスへ進みます。

フロントスタンスでの掌底からの左側では、右バージョンと同じ動きを行います。

最後は両手を後ろから前に回し、左ローブロック、右ライジングブロックで終了します。

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