「右ダブルアッパー＋左ダブルフック＋左バックキック＋右ダブルニー＋右フロントキック」のコリオ。
フィニッシュは左ダブルアッパー＋右ダブルフック＋右バックキック＋左ひざ蹴り2回＋左フロントキックの後、フロントスタンスで腕をクロスさせスクワット8回の後、手を腰に当てる。
Follow me!
フィットネスプログラムの一つであるボディコンバットの情報サイト
フィットネスプログラムの一つであるボディコンバットの情報サイト
bodycombat13「右ダブルアッパー＋左ダブルフック＋左バックキック＋右ダブルニー＋右フロントキック」のコリオ。
フィニッシュは左ダブルアッパー＋右ダブルフック＋右バックキック＋左ひざ蹴り2回＋左フロントキックの後、フロントスタンスで腕をクロスさせスクワット8回の後、手を腰に当てる。
Follow me!
