BC75-6　Disbroqueia A Tela（Digestible Planets）

右足前のランジの姿勢から、右足前ランジ3回と左エスキーバを繰り返すところから始まります。続いて手を地面に近づけてのランジとエスキーバ、右足前ランジから左膝、右足前ランジから左フロントキックへとつなげ、右足前ランジでホールドします。

左へ移動して左足前ジンガ、右へ移動して右足前ジンガを行い、ジンガのあとに後ろへのエスキーバ、さらにフロントキックを加えます。右足前パルスランジを続け、ジンガ・エスキーバ・フロントキックの組み合わせを行い、右足前ランジでホールドします。

反対側も、左足前のランジの姿勢から同じ流れで行います。

最後は左足前ランジでホールドして終了します。

BC 75-6　Disbroqueia A Tela (Digestible Planets)

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