BC 78-7　Dancehall Soldier (Yellow Claw feat. Beeni Man)

フロントスタンスからスタート。

右ラウンドハウスニーを8回、続けて左ラウンドハウスニーを8回行います。この一連の流れを2回繰り返します。

次に、右ラウンドハウスニーを4回、左ニーと右ニーを交互に2回ずつ行います。続いて、左ラウンドハウスニーを4回、右ニーと左ニーを交互に2回ずつ。この流れを1セットとして、次に進みます。

右ラウンドハウスニーを4回、ランニングマンニーを右・左の順で2回、続けて左ラウンドハウスニーを4回、ランニングマンニーを左・右の順で2回。このセットを2回繰り返します。

右足前のコンバットスタンスに構えます。

プライオプッシュから左ディセンディングエルボー、パルスを2回。このコンビネーションを8回繰り返します。

次に、プライオプッシュ、左ディセンディングエルボー、右ニー、右フロントキック、パルスを2回。これを2回繰り返します。

続いて、同じコンビネーションを8回繰り返します。

そのまま左ニー、右ニーの連続動作を8回。

続けて、ランニングマンニーを左右交互に8回行います。

次は、ジャブ、クロス、右ハーフガード、クロスという流れを8回。

そのあと同じ動きにパルスを加えて、4回。

最後にジャブ、クロス、右ハーフガード、クロスを16回繰り返します。

フロントスタンスに戻り、左ラウンドハウスニー8回、続けて右ラウンドハウスニー8回。この流れを2回繰り返します。

次に、左ラウンドハウスニー4回、右ニーと左ニーを交互に2回ずつ。続いて、右ラウンドハウスニー4回、左ニーと右ニーを交互に2回ずつ。

次は、左ラウンドハウスニー4回、ランニングマンニーを右・左で2回、続けて右ラウンドハウスニー4回、ランニングマンニーを左・右で2回。この一連の流れを2回繰り返します。

左足前のコンバットスタンス絵も同じ動きをし、ラストは、ジャブで終了です。