①シザーズのまま、右ニー左ニーx4
②シュート右左x4
③①x4
④②x4
⑤右前、右膝斜め45°x2、右膝斜め+右膝正面キックx6
⑥右ローサイドキックx4、右横に移動しサイドキックx2
⑦正面に右キックx4、前に移動し右キックx2、左足に変更し同じ
⑧⑤左足に変更
⑨右前になり左バックキック7回、左前になり右バックキック8回
⑩左足前に1回キック終了

🎲 BC MIXメーカーfhstr.net/mixNEWBC54-1bを入れた、あなただけの10曲MIXを作りました
  1. 1ウォームアップこの曲 ▸ BC54-1a What Doesn’t Kill You (Stronger) (B&W Remix Edit)
  2. 2コンバット1BC28-2 The Final Countdown
  3. 3パワー1BC16-3 Addicted To Love 
  4. + ほか7曲(クールダウンまで続けて再生)
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