右足前ジンガ・左足前ジンガから始まります。続いて右足のハーフジンガ3回から後ろへエスキーバ、右足のハーフジンガから右プッシュキック、ハーフジンガから後ろへエスキーバへとつなげます。

右足前ランジとスクワット、左足前ランジとスクワットを交互に行い、ホールドします。

反対側も、左足のハーフジンガから同じ流れで行います。

右足前・左足前のダブルランジとスクワットを交互に行い、途中から腕を縦に振ってジャンプを加えます。

最後は両手両足を揃えて終了します。

BC84-6 Life Long After Death QUIX & Adventure Club feat.badXchannels

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  1. 1ウォームアップBC77-1a Vegas (Extended Mix)
  2. 2コンバット1BC70-2 How We Do (Original Mix)
  3. 6コンバット3この曲 ▸ BC84-6 Life Long After Death
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