プッシュアップの姿勢から、右足・左足のタップアウト・イン、両足ジャンプアウト・インを行うところから始まります。スタンディングでは、手を地面に近づけてのスプリットジャックを左右交互に行います。

足のタップとジャックプッシュアップ、マウンテンクライマー(スタンディングはハイニーラン)を組み合わせます。

ブリッジの姿勢で右足・左足を踏み出して戻し、続いて反対の手で肩をタップしながら足を踏み出します。片足ずつ床につけずに連続で行います。スタンディングではフロントキックを行います。

フロントスタンスでワイドランからスプリントへ。右足前のコンバットスタンスで右・左アッパー×2からアッパーの連打、右アッパー2回からデコイ(左・右)を行い、途中からタックジャンプに変えます。右アッパーで区切ります。

ワイドランとスプリントのあと、左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後は左アッパーで終了します。

BC84-5 1995 Bunji Garlin

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  1. 1ウォームアップBC97-1a Rainfall (Praise You) (K Motionz Remix)
  2. 2コンバット1BC22-2 Kickstart My Heart
  3. 5パワー2この曲 ▸ BC84-5 1995
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