BC102-3　Bring Me Joy（Nite Vision）

その場でランからスタートします。

右足前のコンバットスタンスから、右ジャブ・左クロス・右ジャブにパルスを加える動きを4回繰り返します。
続いて、右ジャブ（ヘッドに）・左クロス（ボディに）・右ジャブ（ヘッドに）にパルスを加える動きを4回。
同じ流れを連続で8回繰り返します。

さらに、右ジャブ（ヘッドに）・左クロス（ボディに）・右ジャブ（ヘッドに）のあと、ステップバックし、ステップしながら左パワーフックを繰り出す動きを8回行います。

フロントスタンスに切り替え、右ジャブ・左ジャブを32回繰り返し、最後に右ジャブを1発打ち込みます。

次に左足前のコンバットスタンスで動きは右バージョンと同じ動きを行います。

フロントスタンスに戻り、左ジャブ・右ジャブを32回繰り返し、左ジャブで締めます。

再びその場でランを入れてから、右ジャブ・左ジャブを4回繰り返し、ジャンピングジャック（イン・アウト）を4回。この流れを4セット行います。

次に、右ジャブ・左ジャブを4回繰り返したあと、右フック2回・左フック2回の動きを4セット繰り返します。（3セット目からはフックがパワーフック）

最後に、右ジャブ・左ジャブを32回繰り返し、右ジャブで終了します。