フロントスタンスから右左のパルスでリズムを取りながら、右足前のコンバットスタンスに移り、左ジャブ2回+フットワークを繰り返します。さらに右ジャブ、左クロス、右アッパーのコンビネーションへ進みます。

その後は、左スリップ、右スリップで相手の攻撃をかわし、このスリップ4回xジャブクロスを8回のコンビネーションを2回行った後、スリップ2回+ジャブクロスを4回の動きになります。

続いて右フック、左フックを繰り返し、その後ジャンピングジャックを行います、今回のジャンピングジャックは開いて閉じてという形で、前足を後ろ足に寄せる形で閉じて、開く動作からのスタートというところがポイントです。開く~の動作が最初はやりにくいと思います。

途中からこの動きに右ジャブ+左クロス+右アッパーを加えての開く動作からのジャンピングジャックを行い、Aフレームで右バージョンが終了です。

左バージョンも全く同じ動きで、フロントスタンスからフットワークをしながら左足前のコンバットスタンスに移行し、そこからのスタートで、フィニッシュは同じくAフレームで終了し、下半身のウォーミングアップに移ります。

サイト内ボディコンバット曲検索

ボディコンバットナビ新着記事

2026年8月2日BC107(2026年6月~)

BC107-3 Baby, You Make Me Crazy (Friction Remix)(Sam Smith)New!!

2026年8月2日BC107(2026年6月~)

BC107-2 Up Top(NGHTMRE, Flowdan & Sully)New!!

2026年8月2日BC107(2026年6月~)

BC107-1b Overflo (Blendwise feat. Rubi Du)New!!

2026年8月2日BC107(2026年6月~)

BC107-1a Bring Me Techno (Laminar)New!!

2026年7月4日BC87(2021年6月)

BC87-7 Tarantino (Steve Aoki & Timmy Trumpet feat. STARX)

BCシリーズ別曲カテゴリ(番号はシリーズナンバーです)

各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。

このボディコンバット曲に関しての情報やコメントはこちらにお願いいたします

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です