右足前のコンバットスタンスで、ゆっくり右パンチングボール、左パンチングボール、右パンチングボール、スピードボールからスタートします。

右ダブルジャブを繰り返し、右アッパー、左アッパーの連打へ進みます。

前に右ジャブ3回、右に右ジャブを繰り返します。最後の回は正面にジャブ3回で区切ります。

右アッパー、左アッパー×2+スピードボールを行い、ダブルジャブからの流れをもう一度行います。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後はフロントスタンスでゆっくり右・左ジャブを打ち、ゆっくり左ミドルブロック、素早く右ミドルブロックで終了します。

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