右足前のコンバットスタンスで、ゆっくり右ジャブ、左クロス、続いてやや速く打ちます。

ジャブ・クロスを15発連続で打ち、左膝8回を行います。

右サーキュラーエルボーを打って戻す動きを2回、右ダウンワードパンチ4回を行います。

正面で相手をつかんで左を向き、右膝8回、左膝8回。相手をつかんだまま正面に戻ります。

ゆっくり右ボディ、左ボディ、続いて速いボディの連打へ進みます。

ジャブ・クロス15発+左膝8回のあと、ゆっくり左パワーニーを打ちます。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後は右パワーニーで終了します。

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