右足前のコンバットスタンスから、ゆっくりジャブ、クロスを1セット行い、その後やや速くジャブ、クロスを2回繰り返します。

続いてジャブ、クロスを連続で打ち込み、左膝蹴りを8回繰り返すコンビネーションが入りいます。

その後、右サーキュラーエルボーを出して構えに戻す動きを2回繰り返し、右ダウンワードパンチを4回繰り返す動作を2セット。さらに再びジャブ、クロスを15発打ち込み、左膝蹴り8回のセットを2回繰り返し、右サーキュラーエルボー、右ダウンワードパンチのセットももう一度繰り返します。

次に、正面で相手をつかむような動作から左を向き、右膝蹴り8回、左膝蹴り8回を1セットとして2回繰り返し、再び正面へ戻します。

続いてはボディパンチ。右ボディ、左ボディをゆっくり4回繰り返した後、素早く同じ動きを8回繰り返します。そしてジャブ、クロス15発からの左膝蹴り8回のセットを2回繰り返し、さらにジャブ、クロス15発を繰り返します。

最後に、ゆっくり左パワーニーを8回行い、ここで一度区切ります。

続いて左足前のコンバットスタンスに切り替え、右と同じ構成を反対で行います。

最後にゆっくり右パワーニーを8回行い、フィニッシュも右パワーニーです。

サイト内ボディコンバット曲検索

ボディコンバットナビ新着記事

2026年7月4日BC87(2021年6月)

BC87-7 Tarantino (Steve Aoki & Timmy Trumpet feat. STARX)

2026年7月1日BC88(2021年9月)

BC88-4 Kolkata(KSHMR, JDG & Mariana Bo)

2005年12月30日コラム

アンケート第2回目

2026年6月27日BC8(2001年6月~)

BC8-7 U Drive Me Crazy(Waldo's People)

2026年6月27日BC94(2023年3月)

BC94-2 Reason For Fighting Seven Lions & Blastoyz feat.ERV ELLO

BCシリーズ別曲カテゴリ(番号はシリーズナンバーです)

各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。

このボディコンバット曲に関しての情報やコメントはこちらにお願いいたします

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です