右に重心移動、左に重心移動を行い、ロールアップします。

右膝2回、左膝2回を行い、右に移動して右膝2回、左に移動して左膝2回を打ちます。

右足前のコンバットスタンスで右手のパームブロックで構え、右廻し蹴り+パルス。左足前のコンバットスタンスで左廻し蹴り+パルスを行います。

フロントスタンスで右に移動して右サイドキック、左に移動して左サイドキックを行い、膝と廻し蹴り、サイドキックの流れをもう一度行います。

右フロントキック+パルス、左フロントキック+パルス。ムエタイガードで右プッシュキック+パルス、左プッシュキック+パルスへ進みます。

右足前のコンバットスタンスで左バックキック+パルス、左足前のコンバットスタンスで右バックキック+パルス。続いて右バックキック+左フロントキック、右足前で左バックキック+右フロントキックを行います。

最後は右手のパームブロックで構えて終了します。

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