右足前のコンバットスタンスで、左フックから右フロントニー3回という組み合わせで始まり、途中からレベル2に上げます。

左フックから右廻し蹴り、右足を軽く床にタップダウン。続いて右廻し蹴り3回からタップダウンを行います。左フックと右フロントニー3回、廻し蹴りの組み合わせを交互に繰り返します。

左フックのあと、ワイドフロントスタンスで右側を向いて左空手パンチ。左腕を伸ばしたままパンチの姿勢を保ち、ゆっくり左側へ回転して右空手パンチ。右腕を伸ばしたまま右側へ回転します。続いて空手パンチ2回から、その場で2回パルスしながら回転する動きになります。右側を向いての左空手パンチで区切ります。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後は右フックで終了します。

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