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（ちょっとうろ覚えです）
ジャブクロスジャブ＋左膝蹴り2回を繰り返す。(多分)
右足前のコンバットスタンスから両手で前の敵をプッシュ＋左フック＋右膝飛び蹴り。
ランニングマンニー → 最後はスピードアップして行う。
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フィットネスプログラムの一つであるボディコンバットの情報サイト
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ジャブクロスジャブ＋左膝蹴り2回を繰り返す。(多分)
右足前のコンバットスタンスから両手で前の敵をプッシュ＋左フック＋右膝飛び蹴り。
ランニングマンニー → 最後はスピードアップして行う。
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