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１．右側にエスキーバ＋ランジを繰り返す。
２．左足前の状態から、右マトリックスキック＋ランジの動きを繰り返す。マトリックスキックは、前蹴りをいったん膝を曲げた状態でストップさせ、それをゆっくり伸ばして前蹴りを完成させるトレーニングキックのこと。
３．１の動きを挟む。
４．もう一度２の動き。右で蹴る時はランジの時に右手を床に着ける。
５．ジンガステップ右左を間には挟む。
６．マトリックスキック最終形。左足前の状態から、右ダブルニーキックをした後すぐにマトリックスキックを行い、ランジの動きの繰り返し。右手は床に着ける動きを繰り返す。
７．左バージョンも同じ動きで行う。フィニッシュは何でしたっけ？
