右足前のコンバットスタンスで右膝の連打、左膝の連打からスタートします。

ジャブ・クロス×2+右アセンディングエルボー2回を繰り返し、右ダウンパンチの連打へ進みます。

膝の連打、ジャブ・クロスとエルボー、ダウンパンチの流れをもう一度行います。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

フロントスタンスで右膝2回、左膝2回、右ジャブ×2、右アセンディングエルボー、左アセンディングエルボーを繰り返し、ランニングマンニーへ進みます。

最後は右ランニングマンニーで終了します。

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