BC61-5　Stairway To Heaven (Original Mix) 　Odyssey Modulate & Petruccio

右コンバットスタンスでは、まず右アッパー4回と前後パルス4回の流れを4回繰り返します。

続いて、右アッパー、左アッパーを4回繰り返してから右アッパー4回へつなぐ流れを8回行い、5回目からレベル2に上がります。

単純な反復ですが、アッパーの回数が多いため、腕だけで打つのではなく、膝の上下動と体幹の力を使うと動きがまとまりやすくなります。

その後は、右フック、クロスを8回繰り返します。

さらに、右フック、クロス、右フックにサイドジャック2回を加えた流れを4回行います。

ここではパンチで上半身を使ったあとに、サイドジャックで脚を開閉するため、パワー2らしい全身運動の色がかなり強くなります。

後半は、右フック、ボディクロス、右フックにサイドジャック2回を加えた流れを8回繰り返します。

クロスがボディクロスに変わることで、上に打つだけでなく体を少し沈めて打つ感覚が入り、同じ反復の中にも変化が出ます。

その後、もう一度、右アッパー、左アッパーを4回繰り返して右アッパー4回の流れを4回行い、再び右フック、ボディクロス、右フックからサイドジャック2回を8回行います。

最後はランで右側を締めます。

左コンバットスタンスでも同じ構成です。

左アッパー4回と前後パルス4回、左アッパー、右アッパーを4回繰り返して左アッパー4回、左フック、クロス、左フックからサイドジャック、左フック、ボディクロス、左フックからサイドジャックという流れで進みます。

左右とも対称なので、動き自体は覚えやすく、しっかり動くほどきつくなるタイプのパワートラックです。

右左が終わった後は、フロントスタンスになり、右ジャブ、左ジャブを4回繰り返し、そのあと足ジャックを4回行う流れを4回繰り返します。さらに、右ジャブ、左ジャブを32回繰り返し、最後は右手を天井に突き上げて終了です。