BC 63-3　Get A Way (Sporty Breed)

右足前のコンバットスタンスからスタートします。

右フックを2回、左フックを2回というコンビネーションを8回繰り返し、その後、右アッパー、左アッパーを16回行います。

続いて、右アッパー、左アッパーのセットを4回繰り返し、そこから右フック2回、左フック2回の流れを6回続けます。

次に、ジャブを32回、リズムを保ちながら打ち込みます。

ジャブを2回×3セット行い、サイドジャックを2回というコンビネーションを6回繰り返します。

再び、右アッパー、左アッパーを16回。その後、右アッパー、左アッパーを4回繰り返し、右フック2回、左フック2回を6回行います。

ここからシザーズを8回、さらに、正面で腕をクロスさせて引っ張るような動作を加えたシザーズを繰り返します。

左足前のコンバットスタンスに切り替え、動きは右バージョンと同じ内容を行い、最後は左フックで終了します。