特に説明が必要ないくらい簡単なコリオの繰り返し曲になっています。
ボディ4つの繰り返し、ボディ4つ+アッパー+クロス、ラン、この動きで全てのコリオが構成されています。
右、左、前半後半、4つのパートに分かれており、その間に後ろに下がりながらランをし、一斉に前に向かってダッシュするという動きもあります。
フィニッシュはランを継続した後、右手を上にパンチして終了です。
フィットネスプログラムの一つであるボディコンバットの情報サイト
特に説明が必要ないくらい簡単なコリオの繰り返し曲になっています。
ボディ4つの繰り返し、ボディ4つ+アッパー+クロス、ラン、この動きで全てのコリオが構成されています。
右、左、前半後半、4つのパートに分かれており、その間に後ろに下がりながらランをし、一斉に前に向かってダッシュするという動きもあります。
フィニッシュはランを継続した後、右手を上にパンチして終了です。