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フロントスタンスで、両手を左右から頭上に上げて胸の前に下ろす動きから始まります。

右足前のコンバットスタンスでエナジーボール。両手を後ろへ引きながら後ろ側の膝を曲げ、前側の脚をまっすぐ伸ばしてつま先を持ち上げ、両手を押し出しながら前側の膝を曲げて後ろ側の脚を伸ばします。

右ジャブ・右アッパー×2からエナジーボールとパルス(前・後)2回。続いて前に移動しながら右ジャブ・右アッパー×2、エナジーボールからランバックへとつなげ、途中からレベル2へ。

ワイドフロントスタンスで両手を上げ下ろしし、左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後はワイドフロントスタンスで、両手をゆっくりAフレームに下ろして終了します。

BC81-BT5 Holding On Andromedik

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