正面のスタンスで右ニー2回・左ニー2回を行い、続いて右ニー、左ニーをそれぞれ連続で出します。

右足前のコンバットスタンスに変わり、ジャブ・クロス・右ディセンディングエルボーをゆっくり確認してから、その場でのパルスを加え、さらに連続で出します。左ニーを連続で出した後、ジャブ・クロス・右ディセンディングエルボーに左ニー6回を組み合わせます。

続いてジャブ・クロス・右フックから前後のパルス、次にジャブ・クロス・右フックから左ニーと左シールドへとつなげます。後半はホップしながらシールドを行います。その後、右ランニングマンニーと左ランニングマンニーを交互に行います。

続いて正面のスタンスで左ニー2回・右ニー2回から始め、左足前のコンバットスタンスまで、右バージョンと同じ動きを左右反転して行います。

最後は左ランニングマンニーで終了します。

BC UNITED-7 King Of The Party Some Cadence

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