BC UNITED-8　Devotion（Dimension feat.Cameron Hayes）

正面のスタンスで右肩・左肩のストレッチを行い、ランに入ります。右方向へ右ウォーキングジャブ4回、左スリップ・右スリップ、ドロップスクワットを行い、左方向へも左ウォーキングジャブ4回、右スリップ・左スリップ、ドロップスクワットを行います。

続いて同じ流れをジャンプジャブに変え、ドロップスクワットの代わりにタックジャンプを入れます。

右足前のコンバットスタンスで右フック・左フックを行い、右フック2回とシザーズ2回の組み合わせにつなげます。正面のスタンスに戻って右・左のジャブを連続で出し、右拳を天井に突き上げます。

後半は左方向のウォーキングジャブから始め、左足前のコンバットスタンスまで、同じ動きを左右反転して行います。

最後は正面のスタンスで左・右のジャブを連続で出し、左拳を天井に突き上げて終了します。

BC UNITED-8　Devotion　Dimension feat.Cameron Hayes

Dimension - Devotion (ft. Cameron Hayes)

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