右フロントニーからステップ(右・左・右)、左フロントニーからステップ(左・右・左)を行うところから始まります。続いてコーナーへのフロントニー、フロントニー・フロントキックとパルスを左右交互に行います。

右足前のコンバットスタンスでローの右廻し蹴りとパルス、右廻し蹴りとパルス、左バックキックを行います。左足前でも同様に行います。

フロントスタンスで右・左のサイドキックのセットアップとパルス、ローのサイドキック、ミドルのサイドキックと高さを上げ、右・左へシャッフルしてサイドキックを行います。

右膝2回・右フロントキックからステップ、左膝2回・左フロントキックからステップを繰り返します。

最後は右フロントキックで終了します。

BC87-1b In My Soul Aspyer

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