BC93-2　Real Ones (QUIX Remix)（L.A.B & Kings）

足を揃えて両手を前に出し、前から返して脇構えをとるところから始まります。

右足前のコンバットスタンスで、右オープンパームのインサイドミッドブロック、左空手パンチ、右ライジングブロック。続いて右オープンパームのブロックからジャブ・クロス×3、右フックとパルス4回、さらに左膝・右ダウンワードパンチ×2を加えます。途中から膝をホップニーに変えます。

フロントスタンスでワイドスクワットパルス4回とジャンピングジャック（イン・アウト）を繰り返し、スクワットでホールド。右フロントニー2回・左フロントニー2回、ランニングマンニー×2を行います。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後は左ランニングマンニーで終了します。

BC93-2　Real Ones (QUIX Remix)　L.A.B & Kings

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