5曲目の前半はプッシュアップですね。

曲のリズムに合わせて上に下にプッシュアップを行います。

座った姿勢からお尻を上げて、右左交互に前に足を突き出す動きもあります。

🎲 BC MIXメーカーfhstr.net/mixNEWBC96-5aを入れた、あなただけの10曲MIXを作りました
  1. 1ウォームアップBC96-1a So High
  2. 2コンバット1BC64-2 I’m Shipping Up To Boston
  3. 5パワー2この曲 ▸ BC96-5a Party Up (Cavalry Remix)
  4. + ほか7曲(クールダウンまで続けて再生)
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