フロントスタンスでシザーズを繰り返し、縄跳びを回しながら右スキップ、左スキップを行います。

右足前のコンバットスタンスで前後のパルス+右ダブルジャブ+前後のパルスを繰り返します。

フロントスタンスでAフレームに構え、クロスジャック4回+右フック、左フック×2。続いて右アッパー2回、左アッパー2回を繰り返します。

右足前のコンバットスタンスで、ゆっくり右ジャブ、左クロス、ボブ。続いて同じ動きを速いテンポで行います。

前にシャッフルして右ジャブ、左クロス、ボブを打ち、シャッフルバック+前後のパルスで戻ります。

シザーズからの左側では、右バージョンと同じ動きを行います。

最後はフロントスタンスでAフレームに構えて終了します。

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