フロントスタンスで、右アドバンシングサイドキックから左方向へマーシャルアーツガード、左アドバンシングサイドキックから右方向へマーシャルアーツガードを行うところから始まります。続いてアドバンシングサイドキックのあとにその場でのパルスを加え、左右交互に行います。

右足前のコンバットスタンスで、右ジャブ・左クロス・右アッパー・右スリップからパルス。続いてパルスの代わりにステップ(左・右)を入れ、途中からレベル2で行います。

フロントスタンスで再び左右のアドバンシングサイドキックとパルスを行い、右足前のコンバットスタンスに戻って左バックキックを連続で行います。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後は左足前のコンバットスタンスからの右バックキックで終了します。

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