BC80-1b　La La La　Willy William

フロントスタンスからスタートし、まずは右ニー2回、左ニー2回を交互に行います。途中からニーにホップを加え、下半身を大きく動かしていきます。

続いて、右ニー2回 → ジャック2回 → 左ニー2回 → ジャック2回とつなげます。その後はニーをフロントキックに変え、右フロントキック2回 → ジャック2回 → 左フロントキック2回 → ジャック2回を行います。

次は右サイドキックです。最初はサイドキックとその場でのパルスを組み合わせてフォームを確認し、その後は右サイドキック → ステップ → 右サイドキックを繰り返します。

右コンバットスタンスに移ったら、右ラウンドハウスキックのセットアップ → パルスで蹴りの軌道を確認します。

その後、右ラウンドハウスキック → ステップバックへ発展し、ラウンドハウスキックをロー、ミドル、ハイの3段階で連続して蹴り分けます。

左側では、右バージョンと同じ動きを行います。

フィニッシュは両足を揃え、両手を閉じて終了です。