右足前のコンバットスタンスで構え、まずはゆっくりとしたテンポで右トリプルエルボーを4回繰り返します。

続いて、右トリプルエルボーにパルスを加えた動作を4回行います。

次に、右ジャブ、左クロスを16回繰り返し、右ジャブで締めます。

右ジャブ、左クロスを2回繰り返し、そこから右トリプルエルボーのコンビネーションを行います。

次に、ランニングマンニーが入り、その後、左ディセンディングエルボーでホールド。次にホップを加えながら繰り返します。

再び右ジャブ、左クロスを16回、そして右ジャブ、左クロスを2回繰り返したあと、右ジャブ、左ポッピングディセンディングエルボーの流れを6回繰り返します。

続いて、ランニングマンニーを行います。

右ジャブ、左クロスを2回繰り返し、右ジャブ、左ポッピングディセンディングエルボーの流れを4回、最後に右ジャブを打ちます。

ここから左足前のコンバットスタンスへ切り替えます。動きは右バージョンと同じ動きを行います。

最後に、左ジャブ、右クロスを2回繰り返し、左ジャブ、右ポッピングディセンディングエルボーを4回。フィニッシュは左ジャブです。

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