右足前のコンバットスタンスで、右ジャブから右ジャブ・左クロスを繰り返すところから始まります。続いて右ジャブ、右ジャブ・左クロスのあとに右バックフィストとジャンプバックを加えます。

ホールドして左かかとをセットし、右廻し蹴りから右足をタップダウン。さらに右廻し蹴りからステップバックへとつなげます。

完成形は、右ジャブ、右ジャブ・左クロス、右バックフィスト、ジャンプバック、右廻し蹴り、ステップバック、右廻し蹴りのコンビネーションです。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

フロントスタンスに向き直り、右膝3回からステップ(右・左・右)、左膝3回からステップ(左・右・左)。続いて右膝2回・右フロントキック、左膝2回・左フロントキックをステップとともに行います。

最後は右フロントキックで終了します。

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