右足前のランジから始まり、右スタッガードランジコンボへ。右足前でランジダウンし、半分の高さまで持ち上げ、再びランジダウン、左足を前側に軽くタップして戻します。

右足前ランジでホールドし、左足のバックキックリピーターを行います。

フォワードフェイシングエスキーバ(左・右・左)から右足前ランジ。途中からレベル2で、より深く下ろします。再び右スタッガードランジコンボを行い、右足前ランジでホールドします。

右コーナーへの右フロントキックから後ろへステップバックを繰り返します。

左足前のランジから、反対側も同じ流れで行います。

最後は左コーナーへの左フロントキックから、後ろへステップバックで終了します。

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