BC107-5　badboysound（HEDEGAARD X Sanjin）／Dominos (Friction Remix)（D.O.D feat. Hannah Boleyn）

前半はフロアのコンディショニングです。2カウントのプッシュアップから始まり、スタンディングバリエーションでは2カウントのスクワットを行います。

プッシュアップと、右手を左脚へ伸ばすパイク、プッシュアップと、左手を右脚へ伸ばすパイクを交互に行います。スタンディングバリエーションでは、スクワットと右膝・左膝を組み合わせます。テンポを上げてプッシュアップ2回とパイクの組み合わせへとつなげます。

リカバリーのあと、4カウントのゆっくりしたプッシュアップ（スタンディングバリエーションはスクワット）から再び2カウントのプッシュアップ、プッシュアップ2回とパイクの組み合わせを行います。

後半は立ち上がってその場でランを行い、右足前のコンバットスタンスでゆっくりと右ジャブ・左クロス。テンポを上げてジャブ・クロスを連打し、15発のジャブ・クロスからスプロールして立ち上がる、スプロールして垂直ジャンプの組み合わせを行います。

リカバリーとその場でランを挟み、左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

フロントスタンスでゆっくりと右・左ジャブ、テンポを上げてジャブを連打し、最後は右ジャブで終了します。

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