最初に右肩と左肩のストレッチが入ります。

右足前のコンバットスタンスから①(右ダブルジャブ+左フック)の連続でスタート。

途中から右ジャブ左クロスを4回してから、①の動きを2回行うコンビネーションに変わる。

次の動きは、右アッパー4回+シザーズ。

右方向へ右ダブルジャブで横移動し、前方に向かって右ジャブ+左ジャブ+右フック、左側へも同じ動きの逆を行い、右左の移動を繰り返す。途中から横方向へのジャブが3回になる。

最後はフロントスタンスで右左ジャブ連打。

サイト内ボディコンバット曲検索

ボディコンバットナビ新着記事

2026年9月9日BC91(2022年6月)

BC91-2 Stay Mine (Gabry Ponte Remix) Timmy Trumpet & Afrojack

2013年7月18日BC56(2013年6月~)

BC56-3 Hymn (Clubstar Mix) Tina Cousins

2026年8月26日BC107(2026年6月~)

BC107-8 Freefall(Max Capacity feat. Immy Odon)

2026年8月26日BC80(2019年6月)

BC80-1b La La La Willy William

2026年8月26日BC80(2019年6月)

BC80-1a Bashment Ting Rob & Jack x Sanjin

BCシリーズ別曲カテゴリ(番号はシリーズナンバーです)

各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。

このボディコンバット曲に関しての情報やコメントはこちらにお願いいたします

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です