BC65-6　The Day Is My Enemy（Nave Gears）

右足前のランジスクワットから始まります。続いて右足前ランジスクワット2回から左膝、右手を地面に近づけての右足前ランジスクワットから左膝へとつなげます。

左向きのクォーターターンスクワットを行い、テンポを上げてジャンプで素早く向きを変えます。

反対側も、左足前ランジスクワットから右膝、右向きのクォーターターンスクワットまで同じ流れで行います。

フロントスタンスで、左手を地面に近づけてスクワット2回からサイドジャック（イン・アウト）、右手を地面に近づけてスクワット2回からサイドジャックを繰り返します。

最後は左手で敬礼して終了します。

BC 65-6　The Day Is My Enemy (Nave Gears)

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