BC44-4　Paint It Black 2009（Masif DJ's）／GIA (Skitz Clubb Mixx)（Despina Vandi）

1　フロントスタンスで、脇構え→顔の前で腕をクロス→左右から下に向けてクロスブロック。
2　左右にCブロック。
3　右コンバットスタンスで、右膝2回＋左膝2回。
しばらく繰り返し。
4　跳ねながら右膝2回＋左膝2回。
しばらく繰り返し。
5　タックル。
しばらく繰り返し。
6　跳ねながら右膝2回＋左膝2回＋タックル2回。
しばらく繰り返し。
7　ジンガ
8　Aフレーム。
9　左右にCブロック。
10　右左にステップキック。（向きを変える時は2回跳ねる。）
しばらく繰り返し。
11　右左にジャンプキック。（向きを変える時はフットワーク。）
しばらく繰り返し。
12　ジンガ
13　Aフレーム。
14　左右にCブロック。
15　左コンバットスタンスで、左膝2回＋右膝2回。
しばらく繰り返し。
16　跳ねながら左膝2回＋右膝2回。
しばらく繰り返し。
17　タックル。
しばらく繰り返し。
18　跳ねながら左膝2回＋右膝2回＋タックル2回。
しばらく繰り返し。
19　タックルでストップ。

YouTube video player

YouTube video player

▶🎧 10曲MIX🎲 BC MIXメーカーfhstr.net/mixNEWBC44-4を入れた、あなただけの10曲MIXを作りました

1. 1ウォームアップBC36-1a　Walking In Memphis
2. 2コンバット1BC62-2　Famous Last Words
3. 4コンバット2この曲 ▸ BC44-4　Paint It Black 2009
4. ＋ ほか7曲（クールダウンまで続けて再生）

▶ このMIXを連続再生🎲 再シャッフル