ランからスタートします。右足前のコンバットスタンスでジャブ4回、左足前のコンバットスタンスでジャブ4回を行い、続いて同じ形をステップジャブに変えます。

さらに前進しながらステップジャブ4回を出してランで後ろに戻る動きを左右で行い、次はそこにジャック2回を加えます。

ランを挟んで正面のスタンスに変わり、右ボディリップ・左ボディリップを2回、右アッパー・左アッパーを2回行います。続いて右・左のジャブを8回出してから、ボディリップとアッパーの組み合わせにつなげます。

最後は再びランを挟み、冒頭のコンバットスタンスでのジャブ、ステップジャブ、ランバック、ジャックの流れを繰り返して終了します。

BC85-BT5 Make Me Stronger Murdock feat. Jenna G

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