BC47-8 Release Me Linzi Paul

[amazonjs asin="B002KCO8T0" locale="JP" title=""]
1.肩のストレッチ。
2.フロントスタンスで右左ジャブx2+右ジャブ+左ジャブ の繰り返し。
3.右足前のコンバットスタンスからジャブの連続。
4.右足前のコンバットスタンスからジャブジャブクロス連続16回。
5.右アッパー16回行った後、右アッパー4回+ジャブジャブクロスx2回を行い、途中から右アッパー4回+ジャブジャブクロス+シザーズの動きになる。

左バージョンも同じ動き。

6.フロントスタンスで2の動きを繰り返す。
7.ジャブクロスをひたすら連打し、フィニッシュは右手を天井へ突き上げる。

特にややこしい動きはないのですが、シザーズが忘れがちです。

Follow me!

BC47-8 Release Me Linzi Paul” に対して2件のコメントがあります。

  1. 子供 より:

    2の右ダブルジャブ+左ダブルジャブのところ、右ジャブ+左ジャブのような…。自分が間違えているかもしれないので確認お願いします。前のコメントもそうなんですが、お読みになったら消して頂いて構いませんので(・・;)

  2. atsushi@1子供さんへ より:

    またまた修正点ありがとうございます。
    僕も右ジャブ+左ジャブのような気がしたので、記事を変えておきます。
    また何かありましたら、どうぞよろしくお願いします!

コメントは受け付けていません。