フロントスタンスで右肩、左肩のストレッチを行ってからスタートします。

右足前のコンバットスタンスで、ジャブ・クロス×2、右アッパー、左アッパー、右アッパーを打ちます。

次はジャブ・クロス×4、右アッパー、左アッパー、右アッパー+ジャンピングジャック(イン、アウト)2回。続いて右アッパー、左アッパー、右アッパー+ジャンピングジャック2回を繰り返します。

前に移動しながら右アッパー、右フック×2、ランバック。さらに右パワーアッパー、右パワーフック×2、ランバックへつなげます。

フロントスタンスで右・左ジャブを連打し、右フック、左フックを打って、右フックからランへ移ります。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後はフロントスタンスで左・右ジャブを連打し、左フック、右フックのあと、左フックで終了します。

サイト内ボディコンバット曲検索

ボディコンバットナビ新着記事

2009年6月14日BC40(2009年6月~)

BC40-4a Power Of The Mind - Headhunterz

2009年6月14日BC40(2009年6月~)

BC40-4b Tubthumping (Everybody Handz Up In Japan Remix) - Hi End Attack

2009年6月14日BC40(2009年6月~)

BC40-5  Tutti Frutti - Mike Hardy & The KooladeSingers

2012年2月26日BC32(2007年6月~)

BC32-1b Dance! (DJ Complex Remix)(Goleo VI feat. Lumidee & Fatman Scoop)

2009年4月18日BC39(2009年4月~)

BC39-6  So What  P!nk

BCシリーズ別曲カテゴリ(番号はシリーズナンバーです)

各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。

このボディコンバット曲に関しての情報やコメントはこちらにお願いいたします

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です